Psikolojik Sorunların Belirtileri

En az iki haftalık sürede aşağıdaki belirtilerden en az beşi sizde bulunmaktaysa DEPRESYON sorgulaması gerekmektedir.

*Düşkün bir ruh hali, ilgi kaybı ya da yaptıklarından zevk alamamak,
*Günlük iş ve iş gücünü yapamamak, günlük işlere karşı isteksizlik oluşması,
*Diyet yapmadığı halde aşırı kilo kaybetme ya da kilo alma (Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını almak ya da vermek) İştah kaybı ya da aşırı iştah oluşması.
*Hemen her gün aşırı uyumak ya da uykusuzluk,
*Sıkıntı oluşması, huzursuzluk, yerinde duramamak,
*Kendini yorgun bitkin halsiz hissetmek,
*Kendini değersiz ve aşağılık ya da suçlu gibi hissetmek,
*Dikkatini toplayamamak,
*Cinsel istekte aşırı azalma ya da istek kaybı oluşması.

Halk arasında sıkıntı ile gelen bütün hastalıklar depresyon olarak adlandırılmaktadır. Ancak depresyon bunların hepsinin dışında özel bir durumdur. Yukarıda saydığımız belirtilerin hepsinin herkeste görülmesi beklenmemelidir. Önemli olan bu belirtilerin kişinin sosyal mesleki ve insani ilişkilerinin ne kadar etkilendiğidir. İş güç yapamayan insani ilişkilerini sürdürmekte zorlanmaya başlayan bir kişi hastalık sınırlarını zorlamaya başlamış birisi demektir. Çünkü depresyonun da kendi içerisinde basamakları vardır. En ağırından Majör depresyonla depressif yakınmaları olan bir kişi arasında dağlar kadar fark vardır. Ancak her ikisi de sonuçta birbirine dönüşebilir.

Sayılan belirtiler içerisinde birbirine zıt görünen belirtiler olmakla birlikte depresyonun farklı alt tiplerinin ayrımı ancak uzman bir gözle ve belirtilerin tümü birlikte değerlendirildiğinde olacak bir iştir. Etrafınızdaki herhangi birinde bu belirtiler varsa ve günlük hayatını etkiliyorsa bu kişi depresyonda olabilir dikkatli olun. Bu belirtiler herkeste zaman zaman olabilir. Dikkat etmek gereken en önemli iki noktayı tekrar hatırlatalım.

1-Belirtilerin süresi
2-Günlük yaşamı ne kadar etkiledikleri.

Tedavide iki ana prensip vardır.

1-İlaç tedavisi
2-Psikoterapi metotları.

Bu iki yöntem birlikte uygulandıklarında eni iyi cevaplar alınır. Bütün hastalık belirtileri geçtikten sonra yapılması gereken şey en az 6 ay daha ilaç kullanımı ve belirli aralarla psikiyatristinizle görüşmektir. Unutmayın bir kez depresyon geçirmek ikincisinin daha kolay gelmesine işarettir.